フクちゃん父


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月日 レース名 参加者 種目 タイム 感想
04/17 かすみがうらﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 フル 　3:49'09" 給水でｺｯﾌﾟ3杯の水を飲み唐辛子にやられた胃の痛みを抑える。5kmで今日のﾍﾟｰｽを掴みﾀﾝﾀﾝと走るが何故かﾍﾟｰｽが上がらない。雨と強風でさらにﾍﾟｰｽが落ちてくる。体感より10分遅いタイムでゴール。N：３:４９'０９"陸連ｸﾗｽ：８５０位／1721
04/09 彩湖ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 ｳﾙﾄﾗ70km DNF（45km） 6'/kmのゆっくりﾍﾟｰｽで5周したら早くも苦しく成って来た。何とか42kmを約４時間走った所で気持ちが切れてしまい10周（45km）で棄権。完走することも可能でしたが次週のかすみがうらでの対決に備えて勇気ある人生初の棄権でした？
04/03 青梅高水山ﾄﾚｲﾙﾗﾝ フクちゃん爺 ﾄﾚｲﾙ 　4:37'32"
ｽﾀｰﾄ渋滞14'。3kmからの再び渋滞。周りの登りの弱いこと！かと思えば下りの早いこと！10km関門をおまけで通過。折り返しからは渋滞が緩和され、いつの間にかｺﾞｰﾙ。食料に手をつけなかったので死ぬほど空腹。4:37'32"総合：679位ｸﾗｽ：31位
03/20 板橋ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 フル 　4:26'33"
前日足を使い過ぎた。25kmからは歩いたり走ったりで、ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ歩いているうちに40km。最後の2.195kmだけはちゃんと走ってｺﾞｰﾙ！ﾜｰｽﾄを27'更新。4:26'33"(4:01)-25:42-26:30-26:04-26:39-27:16-35:00-41:22-41:48-12:11
03/13 久喜ﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 ハーフ 　1:42'30"
棄権するか迷ったがｽﾀｰﾄ！5kmでﾐｻさんを見送る。心臓が止まるのを覚悟し、東鷲宮付近のｱﾝﾀﾞｰﾊﾟｽを駆け上がったらそれまで！心臓より先に足が止まっ。此処からはウルトラペース実際は1:42'30"Gｸﾗｽ２２位でゴール
02/28 東京ﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 フル 　3:48'11"
ﾏｽｸしてたのを忘れていた。11kmでまっちゃんが抜いて行く？30kmでＲｉｅｋｏさんとすれ違う。皆さん何故か等間隔の応援、歩くことなく完走。G3:48'11"ﾛｽ2'10"-25'07"-27'10"-26'34"-25'40"-25'58"-26'58"-27'30"-28'50"-12'14"
02/07 三郷ｼﾃｨ
ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ		 ふくちゃん爺 ハーフ 　1:36'10"
５ｋｍ２２分４４秒～１５ｋｍ通過４５分２１秒此処まではイーブンペース。最後はヘロヘロでゴール。やっぱり東京マラソンは楽しく走ろうと思った。おかげでkatsuraさんの前では少し早く走れました（笑）タイム１時間３６分１０秒部門別１５位
01/17 白岡新春
ﾏﾗｿﾝ		 ふくちゃん父 ハーフ 　　42'43"
42'43"ｸﾗｽ4位/126、総合107/683東京を控えｽﾋﾟｰﾄﾞ練習。前日ﾊｰﾌを走って足にﾀﾞﾒｰｼﾞ与えて何処まで保てるか試した。21'25"-21'18"-喘息が出て呼吸が苦しくなったが10kmまでは耐らた。偶然にも去年と全く同じﾀｲﾑ。
01/09 森林公園ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙﾏﾗｿﾝ ふくちゃん父 フル 　3:42'47"
3:42'47"(10")23'44"-22'50"-23'55"-24'35"-27'05"-25'35"-26'23"-33'04"-15'26"ｸﾗｽ63位/340。ﾊｰﾌの人が居なくなったらﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ。35kmまでは頑張れたが、急に足が動かなくなり、ﾌﾙでは8年ぶりに歩きが入った。
01/01 東松山元旦ﾏﾗｿﾝ ふくちゃん父 １０ｋｍ 　　46'22"
相変わらず喘息力の走りで呼吸が苦しく「酸素がほしい～」結果は手元の時計で４６分２２秒のコースワースト記録。壮年（５０歳以上）の部、２０５人エントリー中４０位。
2015↓




12/20 はが路ﾌﾙ
ﾏﾗｿﾝ		 ふくちゃん爺 フル 　3:42'15"
記録：３時間４２分１５秒（ネット）部門順位：２６位次男にはハンディ４０分を差し引いても２２分負け。去年より約１０分遅く成ったが練習不足なのでしょうがない。
12/06 加須こいのぼりﾏﾗｿﾝ ふくちゃん爺 ハーフ 　1:38'54"
1:38'54"ｸﾗｽ20位/239。昨年は7位だったが今年は喘息力の走りだし”しょうがない”ので入賞出来ず”賞がない”と思っていたら！今年は20回記念大会。10年連続出場で表彰された。後日、賞状と記念品が送られて来るそうです。
11/23 大田原ﾏﾗｿﾝ ふくちゃん爺 フル 　3:56'31"
10kmから雨、雨具着用は大正解。30kmからは関門との闘い。前半に貯金を作っていたのが幸いして何とか完走。3:56'31"（G)、ｺｰｽﾜｰｽﾄ記録（４３秒）10km：５２分３２秒20km：５４分３１秒30km：５５分５１秒40km：５９分０４秒Finish：１３分５０秒
11/01 足利尊氏公ﾏﾗｿﾝ ふくちゃん爺 ハーフ 　1:39'42"
最初から4'20"で入ってみた。5kmで撃沈！ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習を全くしていないので「心配」した通り「心肺」が付いて行かない。その後は5'00"以内でﾀﾝﾀﾝ走るのみ。「ﾀｲ焼き」に追い掛けられ、重たい足を前に動かし何とか先にｺﾞｰﾙ。1:39'42"ｸﾗｽ21位/177
10/18 小鹿野ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ ふくちゃん爺 ハーフ 　1:43'20"
10kmまでの登りはゆっくりｊｏｇ。特に足の痛みも喘息の状態も良好だったので折り返しから少し上げる！何とか元気にｺﾞｰﾙ出来たので練習内容を変更予定。1:43'20"25'05"-26'20"-22'22"-29'32"前回より9'以上遅く成ったが、取り戻してく。
09/27 榛名湖ﾏﾗｿﾝ ふくちゃん父 フル 　3:59'26"
充実したエイドが気になるが今回は食欲も無く飲み物のみ頂く。登りでは呼吸が苦しく手先もしびれて来た。周回遅れのランナーを拾いながら前へ前へと喘ぎながら進む。ﾀﾞﾒｰｼﾞは奥ﾑ以上。3:59'26"(公認ｺｰｽﾜｰｽﾄ)ｸﾗｽ25位/152．総合396位/1263
08/30 赤城大沼白樺ﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 ２０ｋｍ 　1:49'08"
喘息力の走りに成るので最後尾へ移動。周5km、2ｹ所の登り下りのｺｰｽを４周する。3周目で雨、風がひどく成って来る。ｺﾞｰﾙはﾊﾙちゃん恭○さんと両手に花。1:49'08"ｸﾗｽ23位1周目27'47"、2周目26'47"、3周目27'06"、4周目27'28"
06/28 くまがや夏ﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 フル 　3:56'57"
暑さを考慮し、3:50'目標でｽﾀｰﾄ。5周で倒れているﾗﾝﾅｰが、その後救急車も！30kmまでは5'30"で走れたが、頭が怪しく成って来た。6'以下まで落とし、水と梅干をｶﾞﾝｶﾞﾝ頂き、ﾁｬﾎﾟﾝﾁｬﾎﾟﾝさせて走る。３時間５６分５７秒　ｸﾗｽ　３位
06/07 奥武蔵ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 ７８ｋｍ 　9:35'59"
ﾕｶﾞﾃの焼き鳥とﾉﾝｱﾙは最高。ﾊﾙちゃんと恭子さんが来て小宴会と。その後駄馬を追い掛けにｽﾋﾟｰﾄﾞｱｯﾌﾟするが登りでの呼吸が苦しく直ぐに断念。ｴｲﾄﾞ毎にｽｲｶとﾒﾛﾝを美味しく戴く。真夏ｳｴｱで寒く、ｶｷ氷を食べなかった。会場手前でひげさんの喝！私が遅すぎたのかな？喘息力で走ったが何時もの応援のﾒﾝﾊﾞｰには感謝。記録：９時間３５分５９秒年代別：４３位
05/10 仙台国際ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 ハーフ 　1:39'05"
(21")23'30"(4'42")-23'08"(4'38")-23'13"(4'39")-24'25"(4'53")-4'49"G1:39'26",N1:39'05"陸連男801位/1000人？。陸連は早い！！水を頭から被りながら走る。風も強く100'以内が危かったが20km過ぎから根性で達成。陸連権利GET
05/04 春日部大凧ﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 ハーフ 　1:43'44"
踏切を越えるまでは4'25"で走るが此処まで！次々に抜かれて、体に熱がこもり水を頭から被りたかった。暑くても100分以内に走れるはずが4月に2kg太った体に大凧の暑さは思いのほか堪えた。1:43'44"でやっとｺﾞｰﾙ(後半はとっても長く感じた)。
04/19 霞ヶ浦ﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 フル 　3:39'27"
(1'36")26'27"(5'17")-24'39"(4'59)-24'11"(4'50")25'19"(5'35")-(1:47'41")-25'03"(5'01")-26'02"(5'12")-27'12"(5'26")-28'32"(5'42")-12'02"(5'29")。G3:41'03"N3:39'27"総合2586位ｸﾗｽ71位10年前は3:48'08"うーんは・進歩は？
04/12 本庄早稲田杜ﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 ハーフ 　1:38'13"
暑くて給水が足りない。10kmからﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ。17kmから脹脛がﾋﾟｸﾋﾟｸ。最後のｺﾞｰﾙ付近は全力ﾀﾞｯｼｭ！記録証を見てﾋﾞｯｸﾘ、４位入賞とは棚からぼた餅気分。(9")22'58"(4'36")-22'39"(4'32")-23'44"(4'45")-24'20"(4'52")-4'32"。G1:38'22"N1:38'13"
04/05 幸手市さくらﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 １０マイル 　1:12'29"
(20")22'30"(4'30")-23'02"(4'36")-22'39"(4'32")-4'18"N1:12'29"G1:12'49"総合274位ｸﾗｽ20位。11年前のﾀｲﾑに比べ1'23"遅いﾀｲﾑだったが、4'30"で走れたのは意外。少し明るい兆しが見えた が此処で油断して見境なく走ると元の木阿弥！地道にマイペースで頑張ろう
03/29 佐倉朝日健康ﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 フル 　3:56'29"
足がﾎﾞﾛﾎﾞﾛで練習不足。前日練習で足の痛みが増す。(52")-28'08"(5'38")-27'35"(5'31")-27'25"(5'29")-27'55"(5'35")(1:57'57")-27'40"(5'32")-27'50"(5'34")-28'20"(5'40")-28'23"(5'41))-13'13"(6'01")G3:57'21"N3:56'29"総合1445位ｸﾗｽ78位
03/22 板橋ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ まっちゃん フル 　3:41'31"
左脚をかばいながらゆっくり6'でｽﾀｰﾄするが、日頃の不摂生な生活のため身体が重く、走るのがこんなに辛いとは。。。5kmからｱｯﾌﾟを図り、5'kmのﾍﾟｰｽで走れていたが、35kmから右膝が痛みだし、ﾀﾞｳﾝ。痛みのため完全に脚が止まってしまった(*_*;なんとかｺﾞｰﾙでき、3:41:3。
03/15 古河はなももﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 フル 　3:52'33"
股関節を痛めて練習不足で5'30"以内のﾍﾟｰｽ目標。(1'16")-25'53"(5'11")-26'19"(5'15")-26'17"(5'15")-26'49"(5'22)-26'25"(5'17")-26'39"(5'20")-27'11"(5'26)-32'04"(6'25")-14'55"(6'46")。G3:53'48",N3:52'33"ｸﾗｽ2872位
03/08 羽生さわやかﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 ハーフ 　1:52'47" 一週間前にインフルエンザに。最後尾からのｽﾀｰﾄ。呼吸が乱れると咳が出るのでｷﾛ6ﾍﾟｰｽを刻むが、雨に濡れ寒い!ｺﾞｰﾙが近づくにつれﾍﾟｰｽを上げたが調子は良く無い。G1:54'00"N1:52'47"ｸﾗｽ88位。(1'12")29'37"-26'44"-26'18"-24'25"-4'42"
02/22 ふかやｼﾃｨﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 ハーフ 　1:52'11" 出張で寒くて気管支炎で最後尾の50m救急車前からｽﾀｰﾄ。5kmまでは完走が目標。その後ビルドアップ出来たので２時間切りを目標とする。ゴールが近づくにつれ調子が戻って来た。1:52'11"(G)ｸﾗｽ70位。1'40"-30'21"-25'59"-25'17"-24'04"-4'49"
01/25 勝田全国ﾏﾗｿﾝ フクちゃん爺 フル 　3:51'21" 号砲、暫くは全く動けない。(3'12")-24'38"-24'31"-24'33"-24'39"-25'28"-28'51"-31'54"-33'12"-13'34"=(G)3:54'33"、(N)3:51'21"虎ｽ159位。此処まで撃沈するとは。股関節を痛め練習が出来なかったのと前日16kmのﾍﾟｰｽ走が原因か？
2014↓




12/21 はが路ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 フル 　3:32'58" 70mを細かく登ったり下ったり、ﾀﾌなｺｰｽ。G3:33'12"N3:32'58"ｸﾗｽ14位/181。ﾛｽ14"-22'22-23'56"-24'45"-25'27"-25'20"-24'47"-25'19"-26'32"-11'30"。前半5'/kmで押さえ、後半撃沈しない走りを試した。35kmまでok後苦しくなったが撃沈は免れた。
11/07 加須こいのぼりﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:33'48" 次男にﾍﾟｰｽﾒｰｶｰを頼む。前夜のすき焼きが胃から出そうだが我慢。16kmで同年代に抜かれﾄﾗｯｸ勝負と後を追うが19kmで右足裏が攣ってﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ。ﾄﾗｯｸで距離を縮めたが5"及ばずﾄﾛﾌｨｰを逃す。1:33'54"（N1:33'48")ｸﾗｽ７位／264入賞
11/23 大田原ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 フル 　3:37'54" お腹の痛みも有って決死の覚悟でｽﾀｰﾄﾗｲﾝ。ﾍﾟｰｽを抑えて25kmまですこぶる順調。30kmに置いたｽﾍﾟｼｬﾙﾄﾞﾘﾝｸの蓋が開かずに諦める。35kmの上り坂で頑張った直後に撃沈！やっぱり走らない距離は裏切らなかった。3:37'54"(G)1366位/3614
11/16 上尾ｼﾃｨﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:34'36" 毎年３０秒近く着実に遅く成って行く。記録：１時間３４分３６秒(ネット)。順位：ハーフ男子６０歳代：１５位。ラップ：ｽﾀｰﾄﾗｲﾝ.57秒　5km.22分53秒　10km.22分4秒15km.22分24秒 20km.22分35秒　ｺﾞｰﾙ.4分40秒
11/02 猪苗代湖ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:36'25" ｽﾀｰﾄ後すぐに呼吸が苦しく成る。ﾍﾟｰｽを少し落として粘りの走りに徹する。5km毎の標識がとても長く、苦しく景色もほとんど覚えてない。1:36'25"(G)ｸﾗｽ8位、（ﾛｽ１２')、２２分３４秒-２２分３３秒0２２分４８秒-２８分１７秒
09/28 榛名湖ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 フル 　3:49'47" 3%の勾配が2.5km続く。周回でここを5回登る。5'/kmで30kmまでの目標が1周から崩れ、3周目からは熱く、5周目は歩かずに走るが精一杯。ｴｲﾄﾞは充実。記録証を受け取る時に飛賞に当選。余った1000円券でお土産を購入。3:49'47"(N)ｸﾗｽ40位／326。
09/14 草木湖一周ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 １９ｋｍ 　1:25'22" 120mの高低差が有るにも関わらず4'30"で走る事が出来、久しぶりに充実した走りが出来た。草木湖は緑が豊かで適度な登り下りやｶｰﾌﾞが有り走っていて飽きないｺｰｽ。来年も走ってみたいｺｰｽの一つに成った。19km一般男子記録：1:25'22"順位：105位/457
07/27 奥武蔵ｳﾙ鍔�v酢 フクちゃん父 岳鍔78km 10:37'16" 20kmは灼熱、思いきりﾍﾟｰｽを落とす。鎌北湖からの急坂は完走第一で歩きに徹する。顔振峠では膝にｽﾌﾟﾚｰを掛けてもらう。高山ｴｲﾄﾞで十分に腹ごしらえ。刈場坂峠が見えるとｵﾚﾝｼﾞの集団が、応援。刈場坂～丸山間は毎年元気に走れる。60kmから膝が痛み出し8～10'/kmのﾍﾟｰｽでしか走れなく成ったが、あと歩いても完走と気持ちは壮快、駄洒落と冗談を言いｺﾞｰﾙ。10:37'16"ｸﾗｽ142位
05/11 仙台国際
ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 ハーフ 　1:39'28" 飛ばしたつもりだが4'50"ﾍﾟｰｽ。これ以上ﾍﾟｰｽを落とさない様に注意。東北のお祭りオンパレード。10kmに“Ｑちゃん”とﾊｲﾀｯﾁ。この辺からは暑さとの戦いだが水分を十分に取って“牛ﾀﾝﾀﾝ”と走る。ﾗｽﾄ1.1kmは全力でﾀﾞｯｼｭ！N1:39'28"、G1:40'08"。８６３位。
05/04 春日部大凧ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:41'34" 親子対決（父ハンディ20分）親子共撃沈！父：1時間41分34秒、次男：1時間27分ちょっと？一応父の勝ですが去年より７分も程遅いタイム。次男は１４分程遅いタイム。来年はハンディ無しで対決出来るかな？
03/16 古河花ももﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 フル 　3:57'58" 足が持ったのは15km迄。後はｳﾙﾄﾗの走りにﾁｪﾝｼﾞ！32km走った所でせめてｻﾌﾞ４は達成しておこうとペースアップするが痛めた左足が動かない。それでも右足に力を入れ何とかサブ４は達成。ゴール後、右足の脹脛が吊って大変な思いをする。3:57'58"(N)
03/09 羽生さわやかﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:42'42" 4′40″/kmのペースでスタート。ペースを守れたのは12km迄。その後6′/km近く迄落ち、最後にちょっぴり頑張って何とか完走。記録１時間４２分４２秒（グロス）スピードを上げた場合、膝が１０ｋｍしか持たない様だ。暫らくじゅっくりと治して行こう。
03/02 鴻巣ﾊﾟﾝｼﾞｰﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:41'33" 左足膝がまだ良く成らないから気持ちよく走る事にする。18km迄は4'50"/kmで、残りを4'30"に上げてみた。レース終了後も膝が痛まなかったのがとっても嬉しかったが、次の日には痛みが再発！だが、１月のハーフ後より症状が軽い。1:41'33"
01/26 全国勝田ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 フル 　3:51'14" 3:51'14"(N)(2'00")-25'55"-25'322-25'15"-25'43"-25'55"-28'40"-30'49"-30'25"ﾘﾊﾋﾞﾘRUN。5'/kmで走って30km迄持てば後は我慢して４ｈｒで完走と思いｽﾀｰﾄ。27kmで足が痛み出し6'/kmに下げる。だめの会へ入会しないよう無理をせず歩かず完走。
01/19 白岡新春ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 １０ｋｍ 　　50'16" 先週の反省も有り５分３０秒～６分／ｋｍのペースを守ってスタート。５ｋｍ地点で２８分１９秒。足の調子も良かったので後半は４分３０秒／ｋｍ迄上げゴール。記録：５０分１６秒
01/13 下野市天平ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:45'41" 下野市　天平マラソン（ハーフ）左膝ﾘﾊﾋﾞﾘ中、完走目標でｽﾀｰﾄ。最初は7'/km。足の調子を確認しながら徐々にﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ。14km1:16'。ﾌｫｰﾑの良い女史につく。一度前に出るが19kmで再度抜かれる。4'15"まであげ振り切る。1:45'41"ゴール後、左足膝の痛みが復帰した・・・(*_*;
2013↓




12/01 加須こいのぼりﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:45'00" ﾊｲﾍﾟｰｽでのｽﾀｰﾄ。3ｋｍ迄・・・その後4'20"に落ち着く。8kmの上り坂で何と左足ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞがﾌﾟﾁﾘ！ｱﾗﾗﾗ・・・ﾀﾞﾒの会入会か？でも6分/kmぐらいでﾌｫｰﾑに注意すれば何とか走れる。次々に抜かれながらゴールまで踏ん張った。N1:45'ジャスト
11/23 大田原ﾏﾗｿÝ フクちゃん父 フル 　3:32'15" 徐々にﾍﾟｰｽを上げるが25kmから足が重くなる。38kmで3:30ﾍﾟｰｻｰに抜かれた時は6月からやったのはいったい何だったと悲しく成った悲しく成った。競技場へ入り自棄になりｽﾊﾟｰﾄしｺﾞｰﾙ。3:32'15"G。26'24-23'51-23'33-23'30-24'12-25'18-26'44-27'46-11'58
11/10 矢板たかはらﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:33'19" 12kmからの登りをkm5'内を必死でｷｰﾌﾟ。後3kmから徐々にﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟ。ｺﾞｰﾙ前は酸素金魚。ｸﾗｽ17位、1:33'19" 4'08"-4'03"-4'09"-4'34"-4'38"-4'32"-4'43"-4'26"-4'13"-4'11"-4'13"-4'26"-4'57"-4'28"-4'54"-4'52"4'22"-4'30"-4'27"-4'16"-4'14"
10/27 太田ｽﾊﾞﾙ�v酢 フクちゃん父 １０ｋｍ 　　42'42" 疲労で体が怠かったが、天気は良さそうで取りあえずｽﾀｰﾄへ。2年前の42'52"は諦めた。4kmで早くもﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ。ｽﾞﾙｽﾞﾙ下がって先週のﾊｰﾌよりも遅く成る。ﾍﾟｰｽを保っていると回復しﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄ。42'42"。ｸﾗｽ54位辛うじて2年前を上回るが。41'前後を。
10/20 小鹿野ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:34'27" 10kmまではｱｯﾌﾟ兼ねて4'40"で走る。折り返して15kmまでは4'15"でﾗｲﾊﾞﾙを追い掛けるが200m離れている。ﾍﾟｰｽも落ち無理かもと諦めたが残り2km、背中が近付いて4'10"に上げ、残り800mでやっと抜けた。1:34'27"ｸﾗｽ87位/463昨年より遅かったのが残念。
09/28 秩父札所ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 岳鍔84km 　9:26'28" 20km走ると体調が回復。60kmまで登り坂もﾀﾝﾀﾝと。61～67kmにはｴｲﾄﾞが無く暑く喉が渇く。残り10km、いつもはｽﾊﾟｰﾄ距離なのに今回は全く駄目！残6kmのｴｲﾄﾞで看護師か女医？が私の目を覗き込む。目が虚ろ？。ゆっくり走れとｱﾄﾞﾊﾞｲｽされる。目の前がﾕﾗﾕﾗしての石畳が動いて見えたが、ゆっくり走ってると徐々に回復。ｺﾞｰﾙ手前では何時もの走に。NET:9:26'28"ｸﾗｽ15位
07/28 奥武蔵ｳﾙ鍔�v酢 フクちゃん父 岳鍔78km 　8:49'23" ﾕｶﾞﾃAS：ﾉﾙﾏのｽｲｶを少し多めに戴く。高山AS：ｽﾍﾟｼｬﾙﾄﾞﾘﾝｸでｶﾛﾘｰ補給。飯盛AS：ﾒﾛﾝを少し多めに戴く。丸山AS：ｶｷ氷3杯を戴く。調子が良かったのは此処まで。ｶﾞﾂｶﾞﾂ3杯が堪えた。大野ASで止まったら、足攣り暫く走れない状態。高山AS:懲りずにｽﾍﾟｼｬﾙﾄﾞﾘﾝｸ。顔振ASで再びｽｲｶ。ﾕｶﾞﾃASコーラを飲むだけに。清流ASﾄﾞﾘﾝｸだけ。北鎌湖ASはｺｰﾗで全制覇達成。8:49'23"ｸﾗｽ78位。
06/09 高崎群馬の森ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 １０ｋｍ 　　42'48" さわやか過ぎて３０℃ほど有った。記録　42分48秒ﾗｯﾌﾟ5km:21′21″　10km:21′27″種目順位　24位/243人ｴﾝﾄﾘｰ目標の45分以内はクリア、此れから徐々にタイムを縮めて行きたい。
05/19 野辺山ｳﾙ鍔�v酢 フクちゃん父 岳鍔100km 12:42'45" 朝ごはんの調理ﾐｽで2人前を食べることに成った。おかげでｴｲﾄﾞで果物と、おしるこしか喉を通らなかった。帰宅後、体重計に乗ったが0.5kgしか痩せていなかった。え！食い物しか感想が無いって？k-koさん15km～87kmの間、抜きつ抜かれつ。ﾀｲﾑ12:42'45"-1:04'32"-1:12'48"-1:23'48"-1:04'49"-1:11'13"-1:02'45"-1:11'39"-1:32'36"-1:14'20"-1:21'59"。3年前より1:06'短縮出来た。
05/04 春日部大凧ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:34'54" 踏切手前200mで40"で遮断機が下るｱﾅｳﾝｽにﾀﾞｯｼｭ。8kで元総理、10kで地元ﾗｲﾊﾞﾙに追い付くがが直ぐに離される。17k迄気合いで付いてき前へ。20k地点で追い付かれ、残りはﾀﾞｯｼｭでG！G1:35'21､N1:34'54"ﾛｽ28"-22'12"-22'46"-22'55"-22'39"-4'21"
04/21 霞が浦ﾏﾗｿÝ フクちゃん父 フル 　3:34'13" 寒いせいか10kmと20km、35kmの3回ﾄｲﾚへ。途中ﾊﾞﾅﾅ摂取のせいか体重が増えてしまった。39kmまでは楽しく走れたが、ｺﾞｰﾙまでは根性の走りに5km27'21"-24'41"-25'02"-25'11"-25'25"-25'06"-24'36"-26'38"G3:35'59"N3:34'13"ｸﾗｽ178位/3208人
2012↓




12/20 年の瀬ﾏﾗｿﾝin所沢 フクちゃん父 フル 　2:37'14" 前日、20km走り疲労が残る中、走る事に。最近体が軽いので何とか成ると思っていたが‥37kmで3:30'を切るためにﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟしたとたんに撃沈！目の前が暗く成って足が動かない。6'30"迄ﾍﾟｰｽが落ちる‥ｱｰやっぱりﾌﾙは甘くなかった。3:37'14"総合順位69位
12/02 加須こいのぼりﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:31'20" 目標はﾗｲﾊﾞﾙより先にｺﾞｰﾙ！N1:31'20"ｸﾗｽ22位。ﾗｲﾊﾞﾙより先にｺﾞｰﾙし6年ぶりにｾｶﾝﾄﾞﾍﾞｽﾄ達成。11kmまで4'15"で走れたが後半は足がﾖﾚﾖﾚ、気合だけ。8'23-8'16-4'17-4'16-4'15-4'15-4'15-8'31-4'39-4'25-4'31-4'25-4'28-4'31-4'28-4'35-4'31-4'49
11/23 大田原ﾏﾗｿÝ フクちゃん父 フル 　3:28'29" 激痩せのせいか先週風邪をひいてしまい、ｽﾀｰﾄﾗｲﾝに立てるか不安.今年は35km迄粘れ、2年8ｹ月ぶりのｻﾌﾞ3.5達成。やはり夏場の走り込みが大切なことを実感した。3:28'29"(18)-24'31"-22'46"-23'33"-23'50"-23'43"-24'56"-25'50"-27'8"-11'55"
11/03 蓮田ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 １０ｋｍ 　　41'08" 走り込んでいない為か身体が軽いので時計と距離表示を見ないで走た。第1給ｽｲｰﾂで食べた後、年配ﾗﾝﾅｰと並走。第2給ｽｲｰﾂで離され「後１ｋｍ頑張れ～」との声援。慌ててｽﾊﾟｰﾄするがすぐｺﾞｰﾙ。41'08"ｸﾗｽ23位/452。あと２７秒で自己ベストだった。
10/28 上州大田ｽ舗掀課 フクちゃん父 ハーフ 　1:33'12" 10km股関節が痛く成って来た。雨が強く、水溜りの中を走る事に！15km若い人に抜かれて行く。93'25"(N93'12")目標ﾀｲﾑに届かず残念。ｸﾗｽ123位/1183。-13"-4'49"-8'35"-4'21"-4'11"-8'49"-4'19"-4'28"-4'17"-4'25"-13'9"-4'35"-4'24"-5'4"-3'58"
10/21 小鹿野ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ フクちゃん父 ハーフ 　1:34'03" 体重が4kg減ったので小手試しのﾚｰｽ。6kの給水失敗。次の給水は12km地点、暑いので一旦ﾍﾟｰｽを落すが、50m程前を走るﾄｸちゃんを追う。ｺﾞｰﾙでは100m程離されてしまった。1:34'03"ｸﾗｽ60位、22'14"-23'19"-21'30"-26'59"ｺｰｽﾍﾞｽﾄで2'以上短縮(*^^)v
09/16 しらかわ郷里ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 １０ｋｍ 　　45'16" 後ろに並び500mはjog。2kmから前を追う。5kmからは暑さﾀﾞｳﾝ者を捕らえる。体重が3kg減って体が軽い。ｽﾋﾟｰﾄﾞを出すとﾊﾞﾗﾝｽを崩す。後半は気持ち良く走れたがﾀｲﾑは良くない。45'16"ｸﾗｽ24位/114．(2)9'14"-(4)8'40"-(6)9'05"-(7)4'49"-(9)8'58"-4'30"
08/05 奥武蔵ｳﾙ鍔�v酢 フクちゃん父 岳鍔78km 　9:13'38" 「ﾕｶﾞﾃAS」で朝食。これを皮切りに「ｴｲﾄﾞ荒らし」復活。「飯盛りAS」まで歩かず来たが水を被りながら暫く日陰を歩く。「刈場坂AS」は応援がが居るので走り出す。折り返しで「かき氷」を。65km左足首に違和感だが大事に至らずｺﾞｰﾙ。9:13'38"ｸﾗｽ70位総合361位。(35")31'45"-27'11"-33'9"-29'10"-37'35"-39'14"-37'41"-41'8"-42'9"-45'22"-31'40"-34'2"-33'0"-47'4"-:24'50"-18'3"
06/10 いわて銀河ﾁｬﾚﾝｼﾞ フクちゃん父 岳鍔100km 11:56' 45kmで痛めた左足首が痛み出し棄権を迷う。ﾄﾝﾈﾙ後下りに入るとﾋﾞｯｺを引きながらの走りに。66.5kmで昼飯を食ってから棄権？着替えとﾊﾞﾅﾅだけでと。73kmはｽﾎﾟﾝｽｰﾌﾟで元気をつけ、90km迄は8'/kmのﾍﾟｰｽで抜かれっぱなし。10km、足は何とか持ちそうでペースを上げ11:56'。1:3'4"-1:3'30"-1:10'6"-58'0"-1:14'32"-1:19'57"-1:23'11"-1:16'57"-1:19'28"-1:7'13"
05/20 野辺山ｳﾙ鍔�v酢 フクちゃん父 岳鍔71km 　8:51'06" 前半抑えたイーブンペースで完走だ。記録ｽﾀｰﾄ:1′07″　10km:1時間05′09″　20km:2時間17′43″30km:3時間28′59″(ﾄｲﾚ待約10′）　40km:4時間35′11″50km:5時間20′36″(着替等約15′)　60km:7時間01′29″70km:8時間28′03″　ゴール8時間28′03″３年前は8時間51′06″だったので23′ばかり早く成った？やっぱり来年は再度100kmだに！
04/15 かすみが浦ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 フル 　3:57'28" 胸の痛みが痛まない様にすり足走法？6'/kmで完走を目指す。桜が遅くｺｰｽ上の桜が綺麗だ。結構応援が多い。35kmで4:ﾍﾟｰｻｰに抜かれﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ。ｻﾌﾞ4は達成。3:57'28"(N) 27'28"-26'55"-27'0"-27'55"-30'04"-29'05"-30'38"-27'04"
03/11 羽生ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:34'12" 1:34'12"ｸﾗｽ40位/331。21'54"-21'52"-23'03"-22'37"-4'46"。10kmで一度撃沈！体が重く、いっぱいいっぱいでｺﾞｰﾙを目指していたら、18kmで勢い良く追い抜かれ、直ぐに追いかけたら未だｽﾋﾟｰﾄﾞが出る事を発見。予想より1'早くｺﾞｰﾙ嬉しい発見だった。
03/03 鴻巣ﾊﾟﾝｼﾞｰﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:33'31" 体が軽く（体重はﾍﾞｽﾄより4kg重い）4'30"/kmに変更。15kmまでは快適だっが足の裏が痙攣、5'/kmまでﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ。N1:33'31"2年前よりも37"遅くなった。4kgの体重が原因・・・？(18")22'04"-21'58"-22'01"-27'30"
02/19 青梅ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ３０ｋｍ 　2:24'08" ｸﾗｽ294位-26:50-50:38(372位)-1:15:08(369位)-1:38:14(330位)-2:02:40(315位)=2:26:08(N2:24:08)。山の友としばらくお喋りをしながら走る。折返しまで混むし危ないので自分の位置をｷｰﾌﾟ。折返しからｱｯﾌﾟで追い込み・・・後半追い抜くのは気持ちが良いい。
02/05 みさとシティハーフ フクちゃん父 ハーフ 　1:37'13" 1:50'位とゆっくりｽﾀｰﾄ。でも直ぐにﾏｲﾍﾟｰｽに。14kmから足が動かなくなり抜かれる一方。14.5km給水所では歩きも入ったが深呼吸をして再ｽﾀｰﾄ。足が棒に成り転びそうだが何とか気合でｺﾞｰﾙ！1:37'13"ｸﾗｽ71位/373．(34")-22'3"-21'48"-22'57"-29'51"
01/15 白岡町新春ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 １０ｋｍ 　　41'47" 500mでﾍﾟｰｽを落すために後方へ。3kmから苦しくなりまたちょぴりを落とす。7kmからは落さない様に。9kmから全力で追い込んだが大勢とのﾊｲﾀｯﾁで、ｽﾊﾟｰﾄできず。41'47"ｸﾗｽ17位/131。(2")-4'0"-4'5"-4'14"-4'21"-4'11"-4'18"-4'12"-4'10"-4'14"-4'0"
01/08 下野市天平ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:34'54" ｷﾞｯｸﾘ腰が何とか走れる状態になって、攻めの走りを目指す。10kmからﾍﾟｰｽが落ちたが完全燃焼を！G1:35'04"(N1:34'54")181位/739(10")4'14"-4'14"-4'8"-4'36"-4'41"-4'10"-4'35"-4'15"-4'22"-8'58"-4'59"-9'9"-4'45"-9'7"-4'57"-4'39"-4'51"-4'24"
2011↓




12/04 加須こいのぼりﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 １０ｋｍ 　　44'00" ｸﾗｽ８位に入賞！？44'00"(3")4'10"-4'6"-4'42-8'40"-4'43"-4'32"-4'40"-4'36"-4'28"4.5kmからの向かい風は強烈だった。脇腹が痛くなりﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ。県職員の粘りを思い出し頑張りｺﾞｰﾙ。ｺｰｽﾜｰｽﾄなのに入賞とは？体重が有るから強風に有利？
11/23 大田原ﾏﾗｿÝ フクちゃん父 フル 　3:52'05" 15kmから脹脛がﾋﾟｸﾋﾟｸ。ﾍﾟｰｽが早すぎながら20kmで前に出る。足裏が痙攣。25kmでﾍﾟｰｽが落ちﾄﾎﾞﾄﾎﾞと走る。30-40kmの長い事。背後に関門の気配が。3:52'05"(1'43")47'11"-24'17"-23'52"-24'23"-28'31"-35'21"-32'48"-13'59"1656位/3203人
11/13 伊豆ｹ岳を越える道 フクちゃん父 トレイル 　2:35'48" 1kmから脹脛が痛くなり歩き、正丸峠はほぼ最後尾。5.4kまでは急な登りが無いのでﾍﾟｰｽが上がる。-7.2kは急な下りで慎重に。-10.3kは登り-下りの連続。-国道5.3kに30人程抜く。国道で平坦に成ったら痙攣が。残1.4kで10人程抜きｺﾞｰﾙ。2:35'48"ｸﾗｽ53位
10/23 上州大田ｽ
ﾊﾞﾙﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 １０ｋｍ 　　43'52" ｸﾗｽ62位43'52"(12")2k9'26"3km3'58"5km8'45"10km21'32"ｽﾀｰﾄから1kmは人が一杯で5'以上掛かった。前半5kmは22'08"中盤遅れを取り戻そうとｵｰﾊﾞｰﾍﾟｰｽに。暑かったが辛抱の走りで目標の44'切。今年から新ｺｰｽ、GPS計測だと10.2km程とのこと
10/16 小鹿野ﾛｰ
ﾄﾞﾚｰｽ		 フクちゃん父 １０ｋｍ 　　44'53" 44'53"48位。5kmが予定通り23'折返しで直ぐ後ろにｳｻｺが居たので少々ﾍﾟｰｽを上げるが、きっとで追っかけて来ているだろう。ﾗｽﾄ1kmでもう一段ﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟし、予定より1'程速くｺﾞｰﾙ。4年前より2'遅く成っているので来年はきっと抜かれるかと。
10/01 しらかわ郷
里ﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 １０ｋｍ 　　45'38" 45'38"ｸﾗｽ26位。(6")4'25"-4'43"-4'24"-4'24"-4'26"-4'50"-4'49"-4'31"-4'21"-4'33"。先月股関節を痛め痛みが残っているので、一定ﾍﾟｰｽで走り切る作戦。ﾗｯﾌﾟの違いは坂による。去年より53"遅かったが、風も強かったのでまずまずの走りだったと。
08/28 赤城しらか
ばﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 ２０ｋｍ 　1:42'46" 20km一般184位/585。記録　1:42'46"。ｽﾀｰﾄ:6"5km:25'04"10km:25'16"15km:26'26"20km:25'54"３年前の記録を抜きたかったが、2'02"遅かった。特に登りのｽﾋﾟｰﾄﾞが課題。体重増加？う～ん！今晩もきっと泡が美味しいでしょう。でも350mｌにしときます。
08/07 奥武蔵ｳﾙ
鍔�v酢		 フクちゃん父 岳鍔77km 11:41' 今年も練習不足。のんびり走りｴｲﾄﾞ荒しに徹する。ﾕｶﾞﾃASで西瓜6切れ、ｺｰﾋｰ牛乳、ｺｰﾗ、ﾋﾞｰﾙを戴く。顔振、見晴台ASにもﾋﾞｷﾆが居て思わず目が点。丸山ASのｶｷ氷、ｲﾁｺﾞとﾒﾛﾝ味がとっても美味しい。食べ過ぎで雷さまから怒られ、鎌北湖ﾄｲﾚで30'く避難、あ～怖かった！10:41'。8時間切りを目指していた頃が懐かしい。お腹を絞って来年は走ります。エイド荒らしは・・・でも美味しかった！
07/10 8時間耐久
ﾚｰｽin所沢		 フクちゃん父 8時間 　１５周
(48.69km)		 足の膝を痛め中で、根性で走らない様にした。痛み出したら止めるつもりでｽﾀｰﾄ。細心の注意を払いながら駆ける。20kmを超えた辺りで膝が快復していることを確信。此処からは暑いしｴｲﾄﾞを楽しむことと木陰での休憩が主と。ｶｷ氷がﾒﾁｬ美味しかったｯｽ！2時過ぎから風が出て再度のんびりと走り出す。15周48.69km5年前より6周少ない、悔しい気もするが此れが今の自分の力。
06/12 武甲山ﾄﾚｲ
ﾙﾗﾝ		 フクちゃん父 坪荷27km 　4:48'48" 6kmでpiroさんに抜かれ背中が小さく。足が進まないし苦しく完走出来るか?ﾊｱﾊｱｾﾞｰｾﾞｰ登っていると徐々に調子が戻って来た。苦手な下りはﾏｲﾍﾟｰｽ。一ノ鳥居からの舗装道路からは快適に走れた。4:48'48"でｺﾞｰﾙ。去年より19'遅かったが久しぶりに走れた。
2010↓




10/17 小鹿野ﾏﾗｿ
Ý		 フクちゃん父 ハーフ 　1:36'07" 小鹿野では益々重く成った体を引きずりながらハーフを走って来ました。記録は１時間３６分７秒ランさん首を傾げて曰く、「食いすぎ」でも私が食べなく成ったら終わりかも？
09/18 ひがし郷里
�v酢		 フクちゃん父 １０ｋｍ 　　44'45" 多忙でスタートラインに立てるか際どかったけれど無理やり参加。練習不足でビルドダウン。7kmで足が動かなく成って来た。10km:44分45秒　部門別２８位
08/29 伊達ももの
里ﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 １０ｋｍ 　　47'39" 太陽がｷﾞﾗｷﾞﾗ。10k走りは1ｹ月ぶりだからゆっくりｽﾀｰﾄ。ｽﾋﾟｰﾄﾞを上げようと思うが暑すぎ。歩くと迷う程。給水が1k毎で何とか乗り切る。ｽﾀｰﾄ12",-3k14'16",-4k4'52",-5k3'52",-6k5'57",7k4'40",-9k9'33",G4'29"の47'51"(N47'39")種目順位　５３位
08/01 奥武蔵ｳﾙ
鍔�v酢		 フクちゃん父 ７７ｋｍ 　9:37'46" 9:37'46"ｸﾗｽ69位と最低記録と成った。～10kmは予定のﾍﾟｰｽ。毎年平走するﾗﾝﾅｰに次々抜かれ気力も無くなる。17km～の登りも全く走れない。ﾘﾀｲﾔすべきと判断。23.5ｋﾕｶﾞﾃASでﾘﾀｲﾔを告げるが相手にしてもらえない。高山ASまで歩く気に。刈場坂ASで応援でｽﾋﾟｰﾄﾞｱｯﾌﾟ。帰路、諦めない走りを。残り1.5kmでﾏﾝﾎｰﾙの蓋で転倒。肘を怪我、血だらけの状態でゴールまで粘る。
07/18 やぶはら
高原ﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 ハーフ 　1:56'43" ｳﾙﾄﾗの練習のつもり。30℃で暑いが景色は抜群！中間点1:01を過ぎ、やばい！5'30"/kmに上げる。15kmの折返しでKRC女性とすれ違い12'は離されている。結果：自己最低記録を更新する1:56'43"種目別順位：７８／約３００人中
06/06 武甲山ﾄﾚｲ
ﾙﾗﾝ		 フクちゃん父 坪荷27km 　4:29'10" タイム：４時間２９分１０秒、種目別：２７位、男女別１８０位、総合１８８位だったかな？泡がとっても美味しかっただす。トレイルシューズは必要でした。ランニングシューズは下りで滑ります。
05/16 野辺山ｳﾙ
鍔�v酢		 フクちゃん父 岳鍔100km 13:47'35" 「笑顔で完走出来て良かった！」ｽﾀｰﾄ2'6"-28'37"-37'49"-43'43"-36'36"-34'9"-35'43"-37'53"（5'お汁粉）-38'24"-49'12"（13'着替え）-27'31"-55'28"（22'蕎麦&  j-37'18"-44'1"（30%歩き）-50'5"（80%歩き）-45'1"（50%歩き、5'蕎麦）-55'1"（100%歩き）-44'26"（ｴｲﾄﾞ迄快適ﾍﾟｰｽ）-28'34"（10'うどん）-51'45"（80%歩き）-46'13"（60%歩き）計13:47'35"
04/10 戸田彩湖ｳ
ﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 岳鍔70km 　6:59'52" ｵｶﾝと30km迄一緒に。歩こう思った矢先に逆走応援団に元気付けられ。ﾗｽﾄ3周は登りで脹脛がﾋﾟｸﾋﾟｸで歩きが入ったがﾏﾁｬさんの応援で頑張れた。ｸﾗｽ10位。5k28'24"10k26'02"15k27'00"20km27'39"25k26'36"30k27'47"35k28'39"40k28'39"　6:59'52"
03/28 佐倉ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 フル 　3:25'23" 7kﾍﾟｰｽﾒｰｶｰ発見。20k混雑で前に出る。35kから向い風が厳しく足に力を入れてｸﾞｲｸﾞｲと。40kから4'/km近く上げるがｺﾞｰﾙ前300mで痙攣。左足だけでｺﾞｰﾙ。25分切ｻﾖﾅﾗ。3:25:23、25'05"-24'04"-24'33"-24'04"-23'31"-24'15"-24'19"-24'42"-10'51"
03/21 騎西ふじ
の里ﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 １０ｋｍ 　　42'22" 前半は強風に向かって辛抱の走り。後半は追い風でｽﾋﾟｰﾄﾞは出るがちょっと暑い。ﾊｰﾌ用のkm表示しか無いので時計は見ずに感覚で走るが、結構ｲｰﾌﾞﾝﾍﾟｰｽで走れた様だ。距離：10km記録：42'22"40歳以上男子19位/113人中（50歳以上が有れば6位）
03/14 羽生さわ
やかﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 ハーフ 　1:32'33" 膝を痛めたのでﾌﾙﾍﾟｰｽで走る予定。1km4'35"2km4'30"このﾍﾟｰｽでもﾌﾙを走れるのでは無いかと思える程体は楽で膝の事を忘れていた。1:32'33"ｸﾗｽ44位。22'14"-22'8"-21'54"-21'54"-4'23"本当にこのﾍﾟｰｽでﾌﾙを走れる様に成りたいが・・・
03/06 鴻巣ﾊﾟﾝｼﾞ
ｰﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 ハーフ 　1:32'54" ５年前の記録は１時間３５分５４秒　男子５０歳の部３９位今年の記録は１時間３２分５４秒　男子５０歳の部５４位ラップ　5km:21′50″－　10km:21′46″－　15km:22′15″－　ｺﾞｰﾙ:27′03″少しは進化したかな？
02/28 ふかやｼﾃｨ
�v酢		 フクちゃん父 ハーフ 　1:38'36" K4'20"で走りたかった。現実は7-17km間は撃沈状態、10km過ぎはﾌﾙよりもﾍﾟｰｽが遅く、抜かれ一方。足が動かず引退も考えてしまうが、体が温まりｽﾋﾟｰﾄﾞが戻って未だ頑張れるかな？G1:38'36"、16"-22'11"-22'56"-25'28"-23'28"-4'37"
02/07 三郷ﾊｰﾌﾏ
ﾗｿﾝ		 フクちゃん父 １０ｋｍ 　　42'18" 2.5kmまでは追い風。後の5kmは2人の後ろで風除け。楽に走れたがﾍﾟｰｽが遅く成って、5kmが22'57"、ｺﾞｰﾙが45'以上と前に出て自分のﾍﾟｰｽで走るが風が強く体が流される。後半5kmは19'21"で走りゴール。ﾀｲﾑ４２分１８秒。種目別順位９位。
01/31 勝田全国ﾏ
ﾗｿﾝ		 フクちゃん父 フル 　3:29'06" 5k過ぎで左隣に「pukari」が、先に行ってもらう。30kから足が痛み出す。35kからはｳﾙﾄﾗを思い出し撃沈は免れた。S1'15"-23'53"-23'33"-24'29"-24'14"-24'55"-25'11"-25'52"-G36'59"。NET3:29'06"万全でない割に最低目標の3:30'切れたので良しと。
01/01 東松山元
旦ﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 １０ｋｍ 　　42'17" とっても寒いが風が無いのが助かった。東松山は折り返し迄になだらかな坂（うねり）が三つ程有り結構苦しい。ｽﾀｰﾄ～折返し21'22"折返し～ゴール20'55"。ﾀｲﾑ42'17"10kmｸﾗｽ20位/147名中新春からこんな寒い中を走る人達って普通じゃ無いね！皆早いや～
2009↓




12/06 こいのぼり
�v酢		 フクちゃん父 １０ｋｍ 　　41'21" 苦しく成らないﾍﾟｰｽでﾘﾗｯｸｽして走る。3km以降も今日は全く苦しく無い？そのまま7kmまで走るが、知らない内にﾍﾟｰｽが落ちていた様だ。残り2kから4'/kmに上げｺﾞｰﾙ。10kmは短い！ｱｯと言う間に終わった。記録４１分２１秒（グロス）　総合順位１１０位
11/23 大田原ﾏﾗｿ
Ý		 フクちゃん父 フル 　3:34'42" ｽﾀｰﾄはゆっくり。5kで26'を過ぎ水が無い。10kで給水にありつきｵｶﾝに付いていく。20kでmimiさんからｼﾞｪﾙを。35k置いたｺｰﾋｰ牛乳を飲むが、k6'がやっとで何とかｺﾞｰﾙ。3:34'42"-28"-25'41"-23'43"-24'03"-24'07"-23'30"-24'12"-25'42"-30'25"-12'51"
11/15 上尾ｼﾃｨﾏ
ﾗｿﾝ		 フクちゃん父 ハーフ 　1:33'46" 1:33'46"ｸﾗｽ44位/618人(17"-21'49"-21'42"-22'31"-23'6"-4'38")暑いし咽が渇いた。水のｺｯﾌﾟが小さく半分しか入ってない。13km過ぎからﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ。残り2.5kmでｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸでﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄが出来た。11月風邪をひき走り込めず目標1:32'切は残念無念。
10/25 伊達市梁
川ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ		 フクちゃん父 ハーフ 　1:32'30" 結構坂が有るｺｰｽで登りは5'/km寸前迄落ちる。下りで息を整え頑張る。12～19kmの間は栃木方とお喋りRUN。最後の2kmはとっても苦しくｽﾊﾟｰﾄが出来ない。もっと走りにｽﾋﾟｰﾄﾞが欲しい。1:32'30"ｸﾗｽ13位/146。
10/18 高島平ﾛｰ
ﾄﾞﾚｰｽ		 フクちゃん父 １０ｋｍ 　　43'11" 怪我上がりの次男とガチンコ対決。目標は父42分代、結果は父43分11秒　50歳代男子39位(^_^)v明日から気合を入れて出直しである。
10/04 浅間山登
山ﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 24.2km 　2:02'05" タイム２時間２分５秒総合順位９６位/エントリー約４００人中？往復24.2km　往路12kmは登りぱなし。登りの苦手な私にはとっても“キツイ”レースでした。でも天気は良くさわやかな気候。復路の12kmは楽しく走ることが出来ました。
08/30 伊達ももの
里ﾏﾗｿﾝ		 フクチャン父 １０ｋｍ 　　44'33" 19℃だが湿度が高く蒸し暑い。ﾀｲﾑ:44'33"目標の45分は切れたが加齢と共にﾀｲﾑが落ちて来る。“あちらの世界”が呼んでいる…"ｳﾙﾄﾗの世界"が。最後のあがきでもう少し頑張ります。遠来賞（他県からの参加者）に桃６個を戴きました。甘くて美味しかった。
08/02 奥武蔵ｳﾙ
鍔�v酢		 フクちゃん父 岳鍔77km 　8:12'29" 種目別66位,総合258位5km：30'40"-1:00'17"/(15)-33'50"-32'28"-34'03"-36'29"-1:07'57"(45)-31'38"-34'25"-32'08"-29'03"-34'49"-29'24"-9'38"歩かずに完走,ｺｰｽﾍﾞｽﾄを25'27"更新。雨で涼しく更新に繋がったと思う。全てのｴｲﾄﾞも制覇。
06/28 ｻﾛﾏ湖ｳﾙﾄ
ﾗﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 岳鍔100km 11:12'50" 目標は完走。出来れば12時間切をと思い不安と緊張のｽﾀｰﾄ。50kmまでは㌔6'ので順調。50km～90kmは足がｶﾞｸｶﾞｸで気持ちが折れない様に頑張る。残り10kmは何故かﾍﾟｰｽを取り戻し快適で楽しく走れた。ｺﾞｰﾙﾀｲﾑ11:12'50"。私としては上出来でした。
05/17 野辺山ｳﾙ
鍔		 フクちゃん父 岳鍔71km 　8:51'06" 42k迄は自然ﾄｲﾚ12回が、上着を着替え暖かくなり回数も急に減る。流石にｺﾞｰﾙの瞬間は嬉しかった。笑ってﾃｰﾌﾟを切れ、ﾒﾀﾞﾙを掛けてう。1'40"-1:10'25"-2:16'02"3:39'50"-4:54'36"-（着替え12'）-5:56'42"-（蕎麦10'）-7:20'59"Ｇｏａｌ 8:51'06"
04/19 霞ヶ浦ﾏﾗｿ
Ý		 フクちゃん父 フル 　3:40'22" 5'30"に。3''30"の所へ並ぶ。のんびり走るのでまあ良いかと地元仮装ランナーと一緒にスタート。ﾏｲﾍﾟｰｽ呼吸も楽で給水もゆっくり。暑くてﾊﾞｯﾀﾘ行きそうだから35kからのｽﾊﾟｰﾄは止め。1'49"-52'43"-50'25"-52'40"-52'46"-10'59"五杤:3:42'09"ﾈｯﾄ:3:40'22"
04/12 おやま思
川さくらﾏﾗ
酢		 フクちゃん父 １０ｋｍ 　　42'40" 桜や菜の花が咲いて花見には持って来い。給水場で泡が欲しいと思ったのは私一人でしょうか？ｺﾀｲﾑ:42'40"部門19位4'15"-4'12"-4'14"-4'18"-4'27"-4'22"-4'21"-4'16"-4'21"-3'54"少しずつ体力を取り戻してるが、もう少しｽﾋﾟｰﾄﾞを付けるのが課題です。
03/29 草加ふささ
らﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 ハーフ 　1:37'11" ストレス太りも最高値67kgを越し体脂肪も23％練習も５分/kmで走るのがやっと。そんな状態で望んだ「草加ふささらマラソン」何とかネットで１時間３７分１１秒で走る事が出来た。これから地道に走り込んで体重と体脂肪と体年齢とタイムを戻して行きたい。
03/08 羽生さわ
やかﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 １０ｋｍ 　　46'21" 10km　46分21秒男子50歳代　48位目標の45分切はやっぱり無理!!お腹が重いし心臓に負担を掛けたく無かった。此れから徐々に絞って行きます。
2008↓




05/04 春日部大
凧ﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 ハーフ 　1:36'29" 踏み切りを越すまでは4'15"/kﾍﾟｰｽでいのししさんより前。踏み切りを越しﾍﾟｰｽを4'30"/kに抑へいのししさんが前へ。離されない様に頑張るが足の筋肉に疲れを感じる。体もだるい。次から次へと駄馬ｵﾚﾝｼﾞに抜かれて。残り1kで少しｽﾊﾟｰﾄ。1:36'29"部門84位
04/20 かすみがう
らﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 フル 　3:42'58" 練習不足で中間までゆっくりﾍﾟｰｽ。後半はとばすつもりが。歩かずに完走に切り替え。35kからは足が動かない。ｷﾛ6'のﾍﾟｰｽがやっと。41k地点で兄貴が目の前、声を掛け並走、ﾀﾞｯｼｭで先にｺﾞｰﾙ。3:42'58"10k51'21"､20k49'50"､30k45'56",40k57'53"
03/30 佐倉健康ﾏ
ﾗｿﾝ		 フクちゃん父 フル 　3:32'45" 目標は24'/5kで自己ﾍﾞｽﾄ！疲労が溜まっていたがﾁｬﾚﾝｼﾞ。総合838位,種目157位,25k地点までは順調、このﾍﾟｰｽで走り切る自信は無くなり、風車が見えた辺りから足が動かなくなり、35kmはもうﾀﾞﾒでも絶対に歩かないぞ状態。腹減ったと思いながら最後まで耐え。
03/16 騎西ﾏﾗｿﾝ フクちゃん父 ハーフ 　1:31'23" 4'20"のﾍﾟｰｽ走が目標。折り返しまでは快適な走り。12kmを過ぎﾍﾟｰｽが落ち。昨日の筋肉疲労が現れた。ペースが落ちない様に腕を振り、呼吸を深めにする。昨年よりも体が楽だ。足が思い通りに動いてくれないだけだ1:31'23"40歳以上男子　20位/137人中
02/10 守谷ハーフ
�v酢		 フクちゃん父 ハーフ 　1:35'21" 距離表示が無い。呼吸が乱ず足に負担が掛からないﾍﾟｰｽで。ｽﾀｰﾄ17秒1km4'48"5km18'とﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ。快適でいたのでこのままに。10km22'58"、15km22'35"、ｺﾞｰﾙ1km手前22'58"、最後の1kmはｽﾊﾟｰﾄを入れ3'45"。ｸﾗｽ28位　男子総合437位でした。
01/20 白岡町新
春ﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 １０ｋｍ 　　40'59" スタートからダッシュ１ｷﾛ地点では3'34"目の前がﾌﾗﾌﾗ・・・此処からは抜かれる一方。２ｷﾛ地点では7'44"く。５ｋｍ地点では20'09"。何時もの後半の粘りも有りません。㌔4'10"のペースがやっと。結果は40'59"、部門別１１位でした。
2007↓




08/05 奥武蔵ｳﾙ
鍔�v酢		 フクちゃん父 岳鍔(75km) 10:05'47" 部門順位154位。参加費がもったいない。元を取るためにも大好きなスイカだけは食って来るぞとの勢いで途中トイレに駆け込みながらも目一杯スイカを食って来ました。汗をかいた時に塩をタップリ付けて食べるスイカの美味しいこと。
07/01 8時間耐久
in航空公
園		 フクちゃん父 8時間耐久 68.25km エイド以外では歩かずに完走！目標の60kmをクリア。反省としては周回毎にｴｲﾄﾞで食べ、飲食時間が合計で１時間３０分ぐらいに成り、またもや体重が減らなかったことです。収穫としてはペースを落とし、食べ物さえ有ればもっと走れると思えたことです。
05/04 春日部大
凧ﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 ハーフ 　1:54'47" 膝の調子が思わしくなく6分でスタート。8kmぐらいから5.5分に上げ10kmから5分にペースを上げるが土手の上は狭くて追い越しが困難。残3kmは4.5分にﾍﾟｰｽを上げるが苦しい。1ヶ月の練習不足は大きいが膝の調子は良く成っている。予定の目標内とします。
03/18 ふじの里ﾏ
ﾗｿﾝ大会		 フクちゃん父 ハーフ 　1:33'49" タイム　1時間33分39秒　40歳以上19位/97人ラップ　22:51/5km－21:31/5km－22:37/5km－22:07/5km－4:33/1.1km
向かい風と追い風で1km当り最大で42秒の差が有りました。ア～花粉が～　ヘ～クション(;O;
03/11 羽生さわ
やかﾏﾗｿﾝ		 フクちゃん父 ハーフ 　1:38'56" 15km過ぎは前のﾗﾝﾅｰを１人ずつ捕らえながら気持ちが切れない様にﾏｲﾍﾟｰｽを保つ。競技場へ入ると地面がﾌﾞﾖﾌﾞﾖで田植えをしたく成る。50代33位、ﾗｯﾌﾟは21'35"、22'04"、22'56"、22'37"、4'42"　去年より1'8"早く順位も2つ上がる。
02/25 はすだcity
�v酢		 フクちゃん父 １０ｋｍ 　　40'57" 早いﾍﾟｰｽで走るのは苦しいし5km迄はゆっくり。　5km地点、20'47"このままだとゴールは42'ぐらいと予測。7km地点で元登山仲間の声援が有難かった。残り2kmは3分45秒/kmで走る事が出来、何とか自己ベスト迄16秒。50歳以上28位と去年と同じ順位でした。
01/28 勝田全国ﾏ
ﾗｿﾝ		 フクちゃ
ん父		 フル 　3:27'49" 自己ﾍﾞｽﾄ。風邪で4日程寝込んだのが逆に良かったのか？ﾗｯﾌﾟは59"(ｽﾀｰﾄﾗｲﾝ)-24'21"-24'14"-24'27"-24'05"-24'15"-24'48-24'54"-25'05"-11'41"です。38kmまではｲｰﾌﾞﾝﾍﾟｰｽだが急に苦しく成り40km過ぎからは気力でｺﾞｰﾙを目指しました。
01/14 白岡町新
春ﾏﾗｿﾝ		 フクちゃ
ん父		 １０ｋｍ 　　40'43" 私は図々しくも一番前に陣取ってｽﾀｰﾄ。ﾀｲﾑは40"43'　10km50歳台男子“４位”ｾｶﾝﾄﾞﾍﾞｽﾄで「ジンジラレナ～イ」状態でした。ﾗｯﾌﾟは3"53'－3"55'－4"16'－4"19'－4"03'－4"08'－4"02'－4"09'－4"08'－3"50'正月の走り込みが良かったのだと思います。
01/01 越谷元旦ﾏ
ﾗｿﾝ		 フクちゃ
ん父		 １０ｋｍ 　　41'50" 天気も良く途中知人に会い楽しく走る事が出来ました。ﾀｲﾑは20分42秒(5km地点)、41分50秒(10km地点)でした。最近太り気味で有ることを考えると納得の行くﾀｲﾑでした。太るのは簡単ですが痩せるのは難しいですね！
2006↓




12/10 さのﾏﾗｿﾝ フクちゃ
ん父		 フル 　3:29'58" 思いもよらぬ自己ﾍﾞｽﾄ(*^^)v25kmを過ぎだんだん足が痛く成り、30km過ぎは少しﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ。頑張ってﾍﾟｰｽを守ろうと足が動く。残り5kmからは少しﾍﾟｰｽを上げ、残り2kmからは面白い様に前のﾗﾝﾅｰを抜く事が出来た。残り50mは8秒で。ｺﾞｰﾙ後は一瞬ﾌﾗﾌﾗ状態。
12/03 加須こいの
ぼりﾏﾗｿﾝ		 フクちゃ
ん父		 １０ｋｍ 　　41'26" ｸﾗｽ12位。去年より34秒遅いが順位は1つUPです。ﾗｯﾌﾟは　3'56"　3'59"　3'59"　8'45"/2km　8'23"/2km　4'11"　4'15"　3'58"　です。ｽﾋﾟｰﾄﾞは少し回復してるがﾚｰｽ中盤に体が重く（体重も3kg重い）走るのをやめたく。仕事は程々にして走り込まなければ(^_-)-☆
11/15 上尾ｼﾃｨｰ
�v酢		 フクちゃ
ん父		 ハーフ 　1:31'07" ｸﾗｽ26位/405。練習不足を考慮し4'30"でｽﾀｰﾄ。ｽﾀｰﾄﾗｲﾝまで35"、 中間地点46'35"。去年より1'０4"遅かったのですが練習時間さえ有れば1'30"は切れるなと思える走りが出来ました。
11/12 渋川ﾏﾗｿﾝ フクちゃ
ん父		 １０ｋｍ 　　43'58" 最初の1㌔は順調、後は風が強く体が進まない。6～8㌔は呼吸が苦しく肺が痛く、全体で50位、ｸﾗｽ16位。去年より3分15秒も遅いが、今の私に精一杯。
10/15 小鹿野ﾛｰ
ﾄﾞﾚｰｽ		 フクちゃ
ん父		 １０ｋｍ 　　43'23" 風邪気味で折り返しの5㌔は23'12"。調子が出て後半は本気で走り5㌔を20'11"。ｳ～ﾝ！風邪気味たったとしてもやっぱり練習不足だな～。去年より1'32"も遅。順位は去年と同じ51位です。
08/24 赤城大沼
白樺湖ﾏﾗｿ
Ý		 フクちゃ
ん父		 　10km 　　46'32" 自主ﾄﾚで右膝を痛めて力を抜いたRUN。ところが去年より6秒早くｺﾞｰﾙ。40歳以上63位。登りの苦手な私にしてはまずまずと言うことにしておきます。
05/14 鹿沼さつき
�v酢		 フクちゃ
ん父		 ハーフ 　1:37'10" ｸﾗｽ64位22'.47"-23'25"-23'24"-22'03"-5'13"。応援の子供やお年寄りも多く鹿沼の皆さんの暖かさを感じる事が出来、最後の坂はしんどかったけれどお気に入りの大会の一つに。
04/16 霞ヶ浦ﾏﾗｿ
Ý		 フクちゃ
ん父		 フル 　3:53'26" 15㌔迄は㌔5'00"。雨で体が冷え小を催しﾀｲﾑﾛｽ。　遅れを取り戻す為20㌔まで㌔4'30"にｱｯﾌﾟ、25km過ぎ再び小を。30km地点迄ﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ。急に足が動かなくなり32kmで歩く。35kmの私設ｴｲﾄﾞでおにぎりと暖かいお茶2杯で復活。
04/02 行田市鉄
剣ﾏﾗｿﾝ		 フクちゃ
ん父		 　10km 　　41'08" 去年より2'19"早かったがｸﾗｽで3つ下がって23位に。2kmﾗｯﾌﾟは8'07"-8'17"-8'28"-8'18"-7'58"でした。2km過ぎからちょっと押さえ過ぎました。ﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄももっと早く出来たはず。
03/26 熊谷さくら
�v酢		 フクちゃ
ん父		 ハーフ 　1:38'53" ﾜｰｽﾄ記録更新。ラップは（20.53－22.17－25.29－26.08－4.06）で最初の5kmでｵｰﾊﾞｰﾍﾟｰｽ7km地点で足に来て10kmでﾘﾀｲﾔ状態。でも何とか5'10"ﾍﾟｰｽで粘る。最後の1.1kmはﾔｹｸｿ
03/19 ふじの里ﾏ
ﾗｿﾝ		 フクちゃ
ん父		 ハーフ 　1:34'51" 内心1:30'分切を狙っていたが強風で欽ちゃん走りと成り沈没・・・程遠い結果に(21.58－22.24－23.12－22.40－4.37)ｸﾗｽ25位/109平日もﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしないと結果はでませんね。
03/12 藍の町羽
生さ
わやかﾏﾗ
酢		 フクちゃ
ん父		 ハーフ 　1:35'04" 両足裏に豆が出来て後半ﾒﾛﾒﾛの走りに。ﾊｰﾌでは初めて歩きたいと。　記録は1時間35分04秒、男子50歳代35位。ﾗｯﾌﾟは21'10"-21'53"-22'50"-24'00"-5'.11"でした。
02/26 蓮田ｼﾃｨｰ
ﾏﾗｿ
"		 フクちゃ
ん父		 　10km 　　40'45" 6km過ぎに左足脹脛に張りでﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ。尻筋肉で走る｢Bu走法｣に切り替。最後の3kmは再び悪路で、水溜りをﾋﾗﾘﾋﾗﾘと避けながら走るが｢ﾊﾞｼｬ～ﾝ｣靴がｸﾞｼｮｸﾞｼｮに｢ﾊﾞｼｬﾊﾞｼｬ｣を楽む。自己ﾍﾞｽﾄに後3秒差。種目別28位/331人中
01/29 勝田マラソ
ン		 フクちゃ
ん父		 フル 　3:41'11" ﾌﾙの層の厚さを実感する事に。反省点はｽﾀｰﾄで後ろに過ぎ、最初の5kmのんびりと走り過ぎ、25km過ぎにﾍﾟｰｽを上げ過ぎ35kmの壁に。最大の収穫はﾌﾙは楽しい。
01/15 白岡町新
春マ
ラソン		 フクちゃ
ん父		 　10km 　　42'02" 前半２０分５５秒後半２１分７秒でした。父子で風邪をひき、子は応援、私は何とか完走出来ましたが２９日の勝田が不安です。